ontspanningsmassage

Massage

Een ontspanningsmassage, anti-stressmassage of hotstonemassage geeft ontspanning voor lichaam en geest!

 

Wanneer heeft u RUST?

Tegenwoordig doen we alles gehaast en snel. We moeten enorm veel van onszelf zoals werken, sporten, een leuke vader of moeder zijn,  het huis netjes op orde, wasmand leeg, tuin netjes, auto gewassen.

Neem u wel eens tijd voor uzelf? Of holt u maar door totdat u lichaam aangeeft dat het niet goed gaat?

Het mooie van ons lichaam is dat het u altijd waarschuwt als het mis gaat dus probeer te luisteren naar uw lichaam en de signalen op te vangen. Tijdig actie ondernemen kan grotere problemen voorkomen.

Luister naar uw lichaam!

 

Behandeling door de schoonheidsspecialiste

massage, hotstone massage, antistress massage

Massages

    • klassiek: 30., 45 of 60 minuten
    • hotstone  45 of 60 minuten
    • anti-stress

Klassiek:

de tradionele ontspanningsmassage, met strijkingen (effleurages) en knedingen (petrissages)

Hotstone:

hierbij gebruiken we warme basaltstenen, De warmte van de stenen dringt diep door in spieren en zorgt ervoor dat gespannen spieren zicht ontspannen. Onze hotstone massage is een combinatie van strijkingen met de handen en strijkingen met de warme stenen.

Anti-stress:

massage waarbij we in het 1e deel gebruik maken van verwarmde magnesium olie hierdoor profiteert uw lichaam van de voordelen van magnesium zoals: diepere ontspanning, verminderen van spierpijn en spierspanning.


 


BOEK een MASSAGE

anti-stressmassage hotstonemassage

De massage

Elke massage start met de vraag waar uw klachten liggen, waar we extra aandacht aan moeten besteden.
Verder masseren we naar aanleiding wat we voelen tijdens het palperen van uw lichaam.
Dit is het met vlakke hand licht drukken op uw lichaam. 
Palperen heeft 2 doelen: 1. u went aan onze aanraking 2. de masseuse kan voelen waar knooppunten liggen.
Hierna zal de masseuse starten met de massage. 
Een ontspanningsmassage is geen sportmassage, de masseuse oefent druk uit tijdens de knedingen  maar wisselt dit af met strijkingen.

Na de massage zal de masseuse met warme compresdoeken de olie zoveel mogelijk van uw lichaam verwijderen.

De voordelen

  • Ontspanning: rust voor lichaam en geest 
  • Verlichting van pijn: hoofdpijn, verkrampte spieren, pijn in nek en schouders.
  • Rust brengen in denken: even je gedachten op 0 zetten.
    In onze Westerse cultuur wordt denken en doen belangrijker geacht dan simpelweg voelen. Massage is een goede manier om denken tot rust te brengen en op deze manier je lichaam te voelen en beter contact te maken met jezelf.
  • Aandacht voor jezelf!